健身房里音量极大的乐声，属于高强噪声，可使内耳血管痉挛，耳蜗毛细胞出现机械性损伤，微循环被破坏，组织代谢紊乱，最终导致其形态与功能异常。目前研究发现，噪声强度越大，对听力的危害越严重，并且年龄越大越易受影响。简单说，就是高强噪声会让人双耳持续性高调耳鸣，伴随缓慢进行性听力减退，还可并发心脏、内分泌、交感神经等组织器官的功能紊乱。很多在高强度音乐环境中运动过的人，会表现出一定程度的头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，就是这个道理。
羽毛球爱好者在打羽毛球健身时会在运动中随着情绪喊叫，近日楚天小编看到一边报道称健身时，可以建议教练调低音量。如果音乐声音无法调低，那么健身者可以用耳塞、棉球之类的东西堵住耳朵进行锻炼。一旦在音乐声音过强的健身房中出现耳鸣、头晕等症状，一定要及时就诊，以防症状加重。预防噪声性耳聋，最根本的措施是将噪声控制在安全卫生标准以下，即70分贝以下。
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本文来自楚天运动频道：http://www.ctsports.com.cn/YMQShop/YMQP/RSL/RSL700.html
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发表于 2013-4-11 16:40:29
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