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- 活动类型:
- 山野
- 开始时间:
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2013-5-14 17:15
- 活动地点:
- 梧桐山
- 性别:
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不限
- 已报名人数:
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0 人
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本帖最后由 喜之郎 于 2013-5-13 16:00 编辑
不能参与的队员请自觉拉练,强度需大于本次活动强度,跑步:8-10KM。
【活动时间】2013年5月14日 晚上
【活动级别】标准。
【活动目的】拉练!减肥!
【集合时间】【集合地点】
第一登 出发时间17:10,登云道登山口
第二登 出发时间18:20 ,登云道500级台阶平台处。
第三登 出发时间19:30, 登云道500级台阶平台处 (老蛙带)
后面看情况再定,想登几次自己选。
【乘车路线】公交站:莲塘投资大厦/梧桐山新居
【活动路线】登云道
中雨或其他不可逆因素将根据情况取消本次活动!
【活动组织】深圳徒步网(www.szwalking.com)
【召集人】 喜之郎 15999544474
【报名方式】网上报名,拒绝空降!
【活动费用】0元
【装备要求】
运动裤、登山鞋/越野跑鞋、运动饮料、适量饮用水、防晒霜、遮阳帽、护膝、个人药品、腰包(或双肩小包)等
【注意事项】
1、请自行购买保险,点击查看《户外运动意外伤害险网上购买》
2、听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,团结友爱,互相照顾,不要擅自离开团队
3、活动以参与为乐趣,安全第一,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险;
4、注意环保,不要把不可降解的垃圾留在山野,做的“留下的只是脚印,带走的只有照片”
5、因天气情况或不可抗拒因素,召集人有权利对行程进行适当的调整;
【免责申明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害,后果及赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。但组织方将尽一切努力进行救护与援助!
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